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        氣溫降低,仁愛醫生提醒您及您的家人注意保暖哦!

        來源:云南仁愛醫院   作者:仁愛   發布時間:2017年12月16日

          今早一出門就被一股冷空氣吹得頭皮痛,近日冷空氣再次來襲,市民朋友們要注意保暖哦,出門記得多添件衣服,預防身體受寒感冒生病。加里有小寶寶的家長們,也要注意給寶寶保暖,但是別給寶寶穿太多哦,寶寶穿多了一是不舒服二是可能影響健康。

        氣溫降低,仁愛醫生提醒您及您的家人注意保暖哦!

          昆明城區近日氣溫都將處于一些低溫狀態,今日氣溫4℃~8℃;17日(周天)氣溫4℃~10℃,陰轉小雨;18日(周一)氣溫4℃~8℃,陰轉多云;19日(周二)氣溫2℃~9℃,多云轉晴;20日(周三)氣溫2℃~10℃,晴。從最近今天的天氣預報情況可以看出,近幾天都將處于一種低溫狀態。

          北方冬季的氣候比較干燥,而南方濕度比北方要大一些,南方的冬天天氣冷主要是濕冷,所以在南方冬天保暖主要注意的是隔濕,保持室內干燥。

          衣著方面可以穿一件保暖內衣再搭配上蓬松的保暖外套,輕便的羊毛衣物保暖效果也比較好。雖然氣溫不是很低,但如果不注意的話,很容易被寒邪侵體,引起傷寒感冒。

          注意腳部保暖,出門可以穿雙厚襪子加雙厚鞋子,腳部不保暖小心寒從腳入。

          注意頭部保暖,頭部的毛孔比較大,頭部被冷風一吹,身體的熱量很容易散發出去,出門可以帶頂能夠遮到額頭的帽子。

          注意背部保暖,背部受寒可能會引起風寒,身體疼痛等病癥,睡覺的時候可以蓋床大一點的被子,以免翻身導致后背受寒,出門可以穿件背心毛衣。

          云南仁愛醫生溫馨提示:冬天雖冷,但還是要多運動哦,選擇合適的運動,比如室內羽毛球、健身操等,適當的運動鍛煉身體可以增強身體體質,有利于身體健康。

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